昌平本地人不足三成！132万北漂涌入，图啥？

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在北京，有一个地方，走在大街上每碰见10个人，差不多6个都是外地人。

这不是错觉。2025年末，昌平区常住人口227.1万人，其中常住外来人口132.2万人，占比58.2%。

户籍人口呢？71.1万人。

外来人口比本地户籍人口多出整整61万人。这是北京16个区里，唯一一个“人口倒挂”的区。

其他区是什么情况，可以拿来做参照。

海淀2025年末常住人口311.1万人，常住外来人口102.7万人，占33.0%。朝阳常住人口341.9万人，外来人口121.6万人。丰台外来人口占比30.9%，房山33.9%，东城22.1%，延庆21.4%，平谷15.5%。

同样是郊区，昌平的外来人口比例能高出一倍还多，这事本身就值得拆开看。

第一个原因，写在地图上。

昌平的南边，直接顶在海淀和朝阳的"后腰"上。

海淀有中关村、西二旗、上地，互联网公司扎堆；朝阳有CBD、望京，写字楼一片连着一片。

这两个地方房租什么水平，在附近上过班的人心里有数。

于是大量在海淀、朝阳上班的人，把住的地方往北挪了一站：回龙观、天通苑、霍营、立水桥。

同样是坐地铁上班，从昌平南边出发，到西二旗十几分钟，到望京半小时左右，房租却比海淀便宜一大截。

这就是典型的用距离换租金。

第二个原因，是房子够多，价格够低。

回龙观和天通苑，这两个"亚洲最大社区"，是北漂最熟悉的落脚点。

连片开发的经济适用房、保障房、商品房，密密麻麻摞在一起。

早些年昌平南部还有不少城乡结合部的村子，一栋栋六七层的自建公寓，几百块一个月的小单间，装下过很多年轻人来北京的第一晚。

现在这类房子少了很多。北四村拆了，变成了生命科学园；北七家也在腾退。

但底子还在。合租一个单间，两三千元是这一片的常见价，整租一居大概三千多到四千多。

对于刚毕业、工资还没涨起来的年轻人来说，这个门槛是实打实的友好。

第三个原因，是高校多，年轻人来了就舍不得走。

中国石油大学（北京）、中国政法大学、北京化工大学这些老牌学校，早就在昌平扎了根。

后来沙河高教园又陆续进了北京航空航天大学、北京师范大学、中央财经大学、外交学院、中国矿业大学（北京）等8所"双一流"高校。

整建制迁入53个学院、94个一级学科、18个一流学科。

截至2026年5月，8所高校、7万师生聚在这里。

四年大学读下来，学校周边哪家馆子好吃、哪条路不堵、哪个商场周末人少，比老家还熟。

毕业找工作，先在附近租个房，就成了很自然的选择。

这种留人方式没什么声势，但一年一年地，效果很实在。

第四个原因，是地铁修得狠。

昌平是郊区里的"轨道卷王"。5号线、8号线、13号线、昌平线、17号线、18号线，一条接一条往北铺。

2025年2月的官方数据是，昌平在建及建成的轨道线路共8条，总里程超过130公里，居平原新城首位。

到2026年昌平两会期间，这个数字已经更新为160公里。

2026年2月24日，春节假期后第一个工作日，地铁19号线二期工程（北延及北延支线）正式进入全面建设阶段。

这条线南起一期牡丹园站，北至昌平生命谷站，全长约24.1公里，设8座车站，其中5座是换乘站，途经海淀、朝阳、昌平三个区。

官方给出的说法是，回天地区到中关村的通勤时间，将从1小时以上压缩到30分钟以内。

新龙泽站是这条线上的关键节点，未来要实现13号线、19号线、规划18号线以及市郊铁路东北环线的多线换乘。

对住在回龙观、西三旗一带的人来说，这意味着早上能多睡一会儿，晚上回家不用再在13号线里挤成照片。

第五个原因，是昌平自己也在长产业。

以前大家叫它"睡城"，白天人全跑光，晚上才回来睡觉。

现在这个情况在变。

2025年，昌平GDP突破1900亿元，规上工业总产值超过1600亿元。

三个千亿级产业集群已经立起来了：医药健康产业收入1050亿元，先进能源产业收入2800亿元、增长10%，先进制造业产值1440亿元、增长8.4%。

中关村生命科学园是核心载体，集聚了2800多家医药健康企业。

朱辛庄那片曾经比较荒的地方，现在地铁8号线和昌平线在这儿交汇，小米创研中心和未来产业园已经竣工，小米手机工厂入选了国家首批卓越级智能工厂。

产业留在本地，住在昌平的人就有机会在昌平上班，不用天天往南边跑。

人多了，麻烦也跟着来了。

回天地区85万常住人口挤在63平方公里的土地上，学校不够、看病排队、早晚高峰堵成一锅粥，这些问题存在了很多年。

2018年起，北京开始搞“回天行动计划”。

到第三轮启动前，两轮下来累计增加2.3万个学位、1920张医疗床位，建成18处公园、54处文化场所。

2026年4月，第三轮行动计划：《进一步推进回龙观天通苑地区提升发展行动计划（2026—2030年）》正式发布。

这一轮覆盖教育、交通等7个领域，安排127个重点项目，总投资约343亿元。

教育方面，推进奥北中学等6所中小学建设，建成后再提供7800个学位。

天南街道、天北街道养老服务中心也要建，实现镇街全覆盖。

交通上，13号线扩能提升、北清路快速化改造二期在推进，回南北路（立汤路—海德堡花园东路）道路工程全长约3.9公里，已取得立项批复。

公园绿地500米服务半径覆盖率，从8年前的75.3%提升到了96.3%。

2026年上半年，昌平区42公里绿道改造提升项目、回龙观西一级消防站等15个项目已经开工。

天通苑北一、北二、中一小区的雨污合流改造也已动工，要新建约19.21公里雨水管道，非开挖修复约25.08公里合流管道。

这些工程埋在地下，看不见，但跟每天的生活直接相关。

按照昌平"十五五"规划，常住人口要控制在231.2万人以内。

从2025年末的227.1万人到这个上限，只剩4万人左右的空间。

人还在往这儿来，房子和学位、床位也在跟着补。

昌平的倒挂不是一天形成的，解决起来也不止一年两年。

你是"新昌平人"吗？当初为什么选在昌平落脚：房租便宜、离公司近，还是别的什么原因？

或者你是土生土长的昌平本地人，看着身边外地人越来越多，你是什么感受？

看看邻居们都在聊些啥

看看邻居们都在团些啥

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