陕西
“单次咨询真的有效吗？会不会存在着一种看似有效，实则双方都投入进去之后产生的积极合作的错觉？”
222026年8月26日晚，李明教授公益公开课“单次叙事治疗”，有学员提问。
这一质疑在心理咨询行业中颇具代表性。
李明教授结合实证研究数据、个人跟踪经验以及禅宗“大疑大悟”的理念，给出了系统回应。
1，实证依据
李明教授回应称，相关专业书籍中收录了大量长期跟踪研究数据，能够证实单次咨询的效果具备长期稳定性。
“不要轻易怀疑这一点，怀疑本身是个好的品质，但解除怀疑的手段是以开放的心态去看数据。”
2，短程咨询的定位
短程咨询的核心优势是高效，单次咨询就是高效的极致，并非咨询师偷工减料。一次有深度的对话完全可以给人带来长期的正向影响。
“你不要低估了一次对话能够做的工作，一次可以做很多。”
3，禅宗理念的印证
李明教授结合禅宗理念：“大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟。 ”
一次关键的提问就可能让来访获得醍醐灌顶的开悟体验，这种体验是可以长期留存、不会退转。
李明（1979年—），山东博兴人， 医学博士 （东方心理学方向）、哲学博士后， 中国心理学会 注册督导师，现任 北京林业大学 心理系副教授、硕士生导师。 其学术背景包含 中国社会科学院 哲学所博士后研究（道家心理学方向）及 耶鲁大学 访问学者经历，兼任 北京中医药大学 国学院 客座教授 。 [10] 2002年起系统引介 叙事疗法 至中国，2005年出版国内首部叙事疗法专著《 叙事心理治疗导论 》，累计发表《 成人之美：明说叙事疗法 》等专著4部，翻译《 叙事疗法实践地图 》《 性、生态、灵性 》等著作4部。 2008年参与汶川地震心理援助，持续开展 奥运会志愿者 、武警官兵心理督导服务。 通过联合国学术会议、中美精神分析联盟培训等国际交流推动疗法本土化，主导修订《叙事疗法译丛》并建立实践技术体系。 2021年起在德立讲坛等平台系统讲授叙事治疗核心理念与技术框架，在烟台市心理学会学术年会作《生命的重建：叙事心理治疗》专题讲座。
文章来源于养正心理微信号
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
