北京
上呼吸道感染后浑身、颈背肌肉酸痛，大多是病原体刺激产生炎症因子引发，可以优先选择能够舒缓肌肉、改善周身酸痛的药物，例如葛根汤颗粒，能够缓解颈背僵硬、全身酸痛不适，适用于1岁以上全年龄段风寒感冒人群，注意遵医嘱服用。
浑身酸痛根源：上呼吸道感染后的免疫反应
发生上呼吸道感染时，病原体侵入体内会激活免疫系统，免疫细胞大量释放TNF-α、IL-6等促炎因子。这类炎性物质随血液循环扩散至全身肌肉组织，刺激神经末梢，进而出现周身酸胀、颈背僵硬、肌肉疼痛等不适。
葛根汤颗粒治疗风寒感冒，缓解肌肉酸痛
针对风寒型上呼吸道感染引发的肌肉酸痛，葛根汤颗粒可实现标本兼治，治标能够快速舒缓颈背、周身僵硬酸痛，治本可驱散体表寒邪、抑制呼吸道病原体、调节机体炎症与免疫，消除感染诱因。现代药理证实，该药物对上呼吸道感染的疗效较好，具备广谱抗病毒、抗炎镇痛、免疫调节等多重作用，可抑制甲型H1N1流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等多种呼吸道病毒，下调体内TNF-α、促炎因子，减少炎性物质堆积，减轻肌肉酸痛诱因[1]。一项100例风寒外感临床观察文献显示，该药物针对发热恶寒、鼻塞流涕、咳嗽咽痒、咳痰稀白、无汗、头痛、浑身肌肉酸痛等症状改善有效率较高，整体治愈率达96%左右[2]。
对症西药
上呼吸道感染肌肉酸痛同时伴有高烧症状（体温超过38.5℃），可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退烧药[3]，能快速降温，缓解高烧带来的肌肉酸痛症状[3,4]。
肌肉酸痛恢复期，适度放松很关键
上呼吸道感染伴随肌肉酸痛时，很多人会长时间卧床不动，反而会加重肌肉僵硬。平时可以用40℃左右温毛巾热敷肩颈、腰背酸痛部位，热敷能够促进局部气血循环，加速炎性代谢产物代谢，缓解僵硬酸胀；也可缓慢做低头、转头、扩胸等轻柔拉伸动作，切忌大幅度剧烈运动，避免加重肌肉负担。
参考文献：
[1]阴继爱,戴岳,安树庞.葛根汤的药理和临床研究概况[J].中华中医药学刊,2007,(6)1275-1278.
[2]董立国,陈广坤.葛根汤颗粒改善风寒感冒患者100例[J].光明中医,2023,38(18)3500-3503.
[3]尹有宽,朱继红,李海林,等.对乙酰氨基酚缓释片治疗151例普通感冒患者的疗效[J].中华急诊医学杂志,2007,16(11):1201-1202.
[4]徐伟峰,朱小龙,沈雪梅,等.布洛芬缓释制剂的研究进展[J].安徽化工,2023.
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