北京
近日，杭州市民应女士长期穿着网红德训鞋后，出现脚部疼痛，就医后确诊为踇外翻。相关话题登上网络热搜，引发公众对网红鞋款可能带来的足部健康风险的讨论。社交平台上，不少网友分享穿着体验：部分网友反映鞋子存在挤脚、磨脚问题，也有消费者表示穿着舒适。德训鞋是否伤脚，已成为公众热议的民生话题。
德训鞋源自早期德国军队的室内训练鞋，凭借T字鞋头、鞋身前端收窄的设计，具有显脚小的视觉效果，是当下热度很高的时尚板鞋。记者走访运动鞋门店发现，多款德训鞋占据货架较大面积，销量可观。流行鞋款是否会损伤足部？哪些人群不适宜穿着？针对这些问题，杭州市第一人民医院骨科主管护师吴清清给出了专业解读。
“临床上，类似应女士的病例并不少见，但鞋子并非唯一致病因素，核心在于脚型和鞋型是否匹配。”吴清清表示，脚型偏宽、本身有踇外翻易感因素的人群，长期穿鞋头狭窄的德训鞋，会使疼痛更早出现，并加重已有的足部畸形；而脚型纤细、试穿时无明显挤压感或不适感的人群，正常穿着一般不会出现健康问题。
鞋头收窄的德训鞋等网红休闲鞋，除可能诱发或加重踇外翻外，还可能引发足底筋膜炎、大脚骨部位炎症。吴清清建议，有遗传性踇外翻、大踇趾关节已经突出、走路时脚底反复长茧的人群，尽量不要长期穿着这类鞋款。同时，德训鞋鞋体偏硬，长时间户外活动会加剧足部磨损和刺激，不适合长时间运动穿着。门店销售人员表示，不同德训鞋版型差异较大，遇到顾客反馈挤脚时，一般会推荐版型更宽松的鞋款；选购时一定要现场试穿。
不少消费者选购鞋子时优先看重外观，抱有“鞋子穿一穿就会撑松”的想法，宁愿忍受挤压继续穿。专家提醒，这种“将就”会持续对足部造成损伤。吴清清提出选鞋“宽、稳、合、换”四字准则：“宽”指鞋头要预留空间，站立时与最长脚趾之间至少留出1厘米；“稳”指鞋底要有缓冲支撑，不宜过薄过软，部分主打“踩屎感”的软底鞋不利于青少年足部发育；“合”强调不能只看尺码，建议在下午或傍晚脚部轻微肿胀时试穿；“换”强调分场景穿鞋，长时间走路应优先选择宽鞋头、包裹稳定的鞋履。
若穿不合脚的鞋子后出现足部疼痛，可脱鞋后对疼痛部位进行按摩、冰敷，以缓解不适。一旦出现大踇趾向第二趾方向歪斜、久站或行走后前脚掌反复酸痛、大踇趾根部关节凸起、发炎等情况，应及时就医。专家呼吁，选鞋切勿盲目跟风或追逐潮流，应把足部舒适放在第一位。
信息来源：钱江晚报
作者：张嘉懿
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