山东
又到九月九了。
翻翻日历，这日子可不简单。
老话说得好："九九重阳，秋高气爽。"
你品品这八个字，天高云淡，金风送爽，菊花正黄，柿子正甜。
这是一年里最舒坦的时节之一。
可你要光知道重阳节登高望远吃重阳糕，那就太浅了。
老周我翻了不少古籍资料，又跟村里老人聊了好几回，发现这里头的门道，真不少。
今天就掏心窝子跟你唠唠，老祖宗留下来的规矩——"3要3不要"。
记住了，这个重阳，你就是整条街最懂传统的人。
先说说这重阳节到底啥来头
别急着划走，这段你得看。
重阳节，农历九月初九，又叫"重九节"、"登高节"、"菊花节"、"老人节"。
为啥叫"重阳"？
《易经》里讲，"九"为阳数之极。九月初九，两九相重，故曰"重阳"。
你看，一个数字就能整出个大节日，老祖宗的脑子真不是盖的。
这节日的历史，往远了说，战国时期就有雏形了。
到了唐代，正式被定为官方节日。
唐代诗人王维那首"独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲"，写的就是重阳。
你说这诗熟不熟？小学背到大，每次念都鼻子一酸。
到了1989年，国家把重阳节定为"老人节"。
2012年，又正式写入《老年人权益保障法》。
所以说，这节日既有文化厚度，又有温度。
好了，背景交代完，咱说正事。
重阳"3要"之一：要登高望远，吸纳清气
头一个"要"，就是登高。
重阳登高的习俗，据说起源于东汉时期桓景避难的故事。
桓景跟着费长房学艺，九月九这天带着家人登高、插茱萸、饮菊花酒，躲过一劫。
这个故事在南朝梁吴均的《续齐谐记》里有记载。
当然，你也不用较真去考证桓景到底存不存在。
重点是——登高这个动作本身，就是一种仪式感。
秋天到了，万物收藏，人容易犯懒犯闷。
古人说"秋收冬藏"，但不是让你窝在家里当蘑菇。
登高望远，开阔心胸，呼吸山间新鲜空气，整个人都通透了。
现在不方便爬山？去公园走走，上个天台看看远景也行。
关键是这个"往高处走"的寓意。
步步高升、节节向上，谁不爱听？
重阳"3要"之二：要赏菊饮菊，雅致一把
第二个"要"，赏菊花。
菊花在中国文化里，象征高洁、长寿、隐逸。屈原在《离骚》里就写过"朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英"。
你想想，屈原都拿菊花当饭吃，这格调，绝了。
重阳前后，正是菊花盛开的时候。
民间有"重阳赏菊"的传统，各地还会举办菊花展览。
除了赏，还能喝。
菊花酒是重阳节的传统饮品，古称"长寿酒"。
做法也不复杂，把菊花泡在酒里，封存一段时间就成。
现在不喝酒的朋友，泡杯菊花茶也完全可以。
几朵黄菊往杯子里一丢，热气一蒸，香气扑鼻，喝一口，啧——秋天的味道全有了。
我每年这时候都泡一壶，坐在阳台上，看着楼下落叶，美得很。
重阳"3要"之三：要敬老爱老，这是根本
第三个"要"，也是最重要的一个。
重阳节被定为"老人节"，核心就是敬老。
《孟子》里说："老吾老以及人之老。"
这话说了两千多年，依然振聋发聩。
重阳这天，给家里老人打个电话、回去吃顿饭、陪着聊聊天，比什么都强。
别等到"子欲养而亲不待"才后悔。
老周见过太多人，平时忙得脚不沾地，节日也就发个红包了事。
红包是好意，但老人要的真不是那几块钱。
他们要的是你坐在对面，听他们唠叨那些你早就听过八百遍的旧事。
这份耐心，才是最好的礼物。
敬老不是做给别人看的，是做给自己良心看的。
记住这一条，比前面两条都值钱。
重阳"3不要"之一：不要说"节日快乐"
好，说完"要"，该说"不要"了。
第一个"不要"——重阳节不要随便说"重阳节快乐"。
你可能觉得奇怪，过节不说快乐说啥？
因为重阳节的传统氛围偏肃穆、偏纪念，不像春节那么喜庆。
它有祈福、有思念、有对时光流逝的感慨。
你要是跟长辈说"重阳快乐"，人家可能嘴上不说，心里觉得你这孩子不太懂事儿。
更合适的说法是"重阳安康"、"重阳如意"、"祝您福寿绵长"。
用词讲究一点，老人听着舒服，你自己也显得有文化。
别小看这几个字的差别。
说话是一门艺术，尤其对着长辈，嘴甜一点，路宽一点。
重阳"3不要"之二：不要送单数礼物
第二个"不要"——送礼别送单数。
中国传统讲究"好事成双"，逢喜事、过大节，礼物成双成对才吉利。
你要是提一袋苹果去看老人，虽然苹果是好东西，但只有一袋，感觉差点意思。
提两袋，拎一箱牛奶再配一箱水果，那排场就出来了。
当然，你要是买了八个，那更好。
"八"谐音"发"，老人家最吃这一套。
还有，送钟不行。
虽然现在没人送钟了，但老周还是提一嘴。
送钟谐音"送终"，忌讳大了去了。
别笑，真有人干过这种事，情商得充值。
重阳"3不要"之三：不要熬夜和过度操劳
第三个"不要"，这个很关键。
重阳前后，秋意渐深，天气转凉，昼夜温差大。
古人养生讲究"秋收冬藏"，这个时节该早睡早起、收敛精神。
你要是熬夜打游戏、蹦迪到凌晨三点，那就是跟老天爷对着干。
《黄帝内经》里说"秋三月，此谓容平，早卧早起，与鸡俱兴"。
翻译成大白话就是：秋天了，早点睡，别浪。
还有，不要过度操劳、透支自己。
重阳是祈福的日子，不是让你拼命加班的日子。
该歇就歇，该放松就放松，养足了精神，好运自然来。
这不是偷懒，这叫顺应天时。
老祖宗几千年总结出来的智慧，咱得服。
插茱萸这事儿，你可能不知道
最后再给你加个彩蛋知识点。
重阳节插茱萸的习俗，很多人只知道名字，不知道茱萸到底是啥。
茱萸是一种植物，有吴茱萸、山茱萸等品种，气味辛辣，古人认为可以驱邪避灾。
王维诗里写"遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人"。
那个"少一人"说的就是他自己。
现在城里人不太好找茱萸，但意思到了就行。
插不了真的，戴个香囊，或者家里摆几支菊花，气氛也就有了。
传统这东西，重在心意，不在于形式多隆重。
我写这些，不是让你搞封建迷信。
而是想说——这些老规矩、老讲究，背后是老祖宗对生活的敬畏，对家人的牵挂，对岁月的珍惜。
九月九，登高望远方，菊花满地黄。
给老人端杯茶，给朋友问声好，给自己放个假。
日子嘛，不就是在这些小仪式感里，过出滋味来的吗？
今年重阳，你打算怎么过？
评论区聊聊，老周等你。
愿你福寿安康，万事如意。
咱们下回再唠。
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