北京
"出离，是为了更好的回家。"
共创活好的环境
『niwo』
往期学员分享
去年这个时候，有一群人做了一个同样的决定：给自己几天时间，飞到巴厘岛，参加 Krish 和 Amana 的工作坊。
他们中有习惯了掌控一切的妈妈，有常年处理亲子议题的校长，也有各自带着人生议题、来这里寻找答案的伙伴。
回来之后，我们问他们：这几天，你最大的看见是什么？
以下是他们的回答。
"原来我并没有想象中那么强大"
叶子（化名）来巴厘岛之前，一直以为自己能力很强——可以控制很多事情，包括女儿的教育。她给女儿设计了许许多多的路线，也因此和女儿产生了巨大的冲突。
"我试图用我的力量去解决这些问题。直到上课的时候，老师带我们做了一个关于'控制与被控制'的练习。当我不断不断去索取、却得不到的那一刻，我发现——我并没有自己想象中那么有力量。那一刻我感觉自己突然缩小了。
而当我缩小的那一刻，我看到了站在对面的女儿的样子：她很平静，甚至很有勇气、很有信心。那一刻我意识到，原来所有的问题都出在我的身上。
我需要看见自己的脆弱，承认这份脆弱，并且有勇气接受它。"
"老师给了我三个字：向内看"
小安（化名）带着一个关于"被剥夺感"的问题来。她说，成长过程中家人对待她的方式，有一种"既要我又不要我"的感觉，心里好像一直有一个洞。
"经过这几天的学习，我试着自己回答这个问题：最终可能还是要靠自己——没有人能替我填满这个洞，要学着和这个感受待在一起。
老师好像给了我一个解所有人生课题的方法，就三个字：向内看。遇到什么问题，就跟自己说这三个字。这让我觉得蛮有力量的——我感觉自己是个成熟的人了。"
"越在别人身上使劲，孩子越往反方向滑"
一位校长。她在工作里见过太多"平时母慈子孝、一到学习就鸡飞狗跳"的家庭。她说：
"所有这些事情底层，其实是我们父母自己的人生议题——我们的恐惧、我们的愤怒，被孩子的行为触发了。
如果我们对自己的内在小孩没有觉察，我们就会外求：想控制孩子，想让他更努力。
但我们会发现，越在孩子身上使劲，孩子越达不到我们的要求，甚至往期待的反方向滑落。"
"你不用为任何人跳"
有的人，卡住的地方很不一样：明明心里有感受，身体却总是很紧、放不开。有一位伙伴就是这样——她一直觉得自己在舞动上是笨拙的，"所以我从来不用身体去表达。"
工作坊的其中一个晚上，niwo 安排了一场音乐会。现场除了 DJ，还有小提琴和鼓手。竹楼的吊顶有十几米高，头顶是玻璃，像天空之镜。
"当那个音乐是活的，我面前的空间好像可以无限上升。那一刻我完全忘了自己，我和我的身体合二为一了。
我记得 niwo 创始人 Amy 跟我说了一句话：
“你不用为任何人跳。”
带领这一切发生的，是他们
｜Krish & Amana 巴厘岛深度之旅
克里希那南达：美国人，哈佛大学和加利福尼亚大学学位，曾是一名精神病学家，后在加州大学受训成为专业心理治疗师。
阿曼娜：丹麦人，心理咨询及身体治疗专业背景，将深度共情、敏感、直觉感知和冥想融为一体，形成自己独特的工作风格。
他们从事心理治疗和生命成长 40 余年，是内在小孩领域的先驱人物。著作《走出恐惧》《拥抱你的内在小孩》《真爱的旅程》《爱的流动》被译成多国语言，影响了无数人——张德芬、武志红等心理学资深人士上过他们的课后，都极力推荐。
这些看见，发生在课堂里，发生在音乐里，发生在巴厘岛的稻田和海边。
今年 12 月，他们又将回到巴厘岛。
给自己一个身心放假的机会。在爱里成长，让爱化解一切。
niwo工作坊精彩合集
【重置系列工作坊】
【走出恐惧系列工作坊】
【出离系列工作坊】
【企业定制工作坊】
报名细则
【课程时间】
12 月 17-20 日
【地点】
巴厘岛
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