江苏
霜降启新章，岐黄惠胡庄。10月23日晚，泰州医药高新区（高港区）胡庄镇宗林村百姓大舞台灯火温暖、人声熙攘，“中医养生面对面 名医有约‘节气健’——‘霜降’节气中医夜市”主题活动暖心开市。一场融合中医药便民服务、节气养生科普、平安法治宣传与夜间文化体验的文明实践集市，在秋夜之中升腾起最抚凡人心的烟火气。
本次活动由泰州市文明办、市卫健委、高新区党工委（高港区委）宣传和统战部指导，医药高新区（高港区）文明办、卫健委、新时代文明实践中心、胡庄镇人民政府、现代快报泰州分中心联合主办，高港中医院、胡庄卫生院、胡庄镇新时代文明实践所承办。
顺时而养：霜降怎么养？医生当面讲
“霜降是秋季最后一个节气，燥气未退、寒气渐生，养生要抓住八个字：润燥防寒、固护阳气。”中医夜市一开，诊疗区很快围满了前来咨询的老百姓。
医务人员现场把脉问诊、健康评估，围绕霜降时节高发的颈肩腰腿痛、关节冷痛、气血不畅、寒湿困重等问题对症答疑；针灸、推拿专区更是排起小队，上班族来松一松“电脑肩”，老人家来问一问“老寒腿”，孩子在旁看艾草香、闻药味，第一次发现“中医不是苦药汤，也可以是手心里的暖”。
“白天要带孙子，晚上遛个弯，大夫就在摊前把脉，太实在了。”一位宗林村村民笑着说。
外治有方：贴一贴、刮一刮，中医“看得见”
中医护理体验区内，穴位贴敷、刮痧、拔罐等项目有序开展，主打温阳通络、润燥调身。
医护人员一边操作，一边科普养生要点：“霜降别急着盲目大补，先要养好脾胃”“脚踝、后颈、肚脐别贪凉”“夜里睡觉别开窗直吹，阳气藏得住，冬天少生病”。一句句家常叮嘱，把《黄帝内经》里“秋冬养阴、无扰乎阳”的传统智慧，变成老百姓听得懂、用得上的过冬养生经。
“做完感觉肩膀松快了，后背热乎乎的，原来中医外治并不玄乎，身体实实在在有感受。” 体验结束后，居民连连称赞。
药食同源：一杯茶、一只香囊，把草木香带回家
“这个和糖水完全不一样，回甘润嗓子。” 中药茶饮摊位前，和胃调脾茶、补气养血茶、养肝明目茶、清咽润喉茶、乌梅饮、生发饮一经端出，就被大家争相打卡品尝。
旁边展台上，安神助眠枕、安神香囊、健脾香囊陈列整齐，可看、可闻、可触摸，摆出来就被“打卡”一空。“这是佩兰，这是艾叶，这是陈皮……”小朋友凑近细细嗅闻，年轻人拍照分享，老年人驻足询问制作方法。
中医药，不再是药房深处的药柜，而是夜市里一缕缕可以带回家的草木清香。
守好 “舌尖”和“钱袋”：健康与安全一起送上门
中医夜市不止有药香，也有“安全感”。活动现场同步设置食品安全宣传台，工作人员发放宣传资料，讲解食品选购、低温储存、伪劣食品辨别、隔夜菜处理等实用知识；反诈、反邪教、扫黄打非宣传也融入集市动线，用真实案例拆解 “神医神药”“保健品包治百病”“邪教保平安”等骗局套路。
“养生先要防骗，身体要调养，钱袋子更要守牢。” 一位大爷拿着宣传折页感慨，“这样的夜市真好，既关照身子，也警醒脑子。”
夜市有文化：节气不是老黄历，是农村人的新生活
和白天医院排队就诊不同，中医夜市把服务时间挪到傍晚，将“治未病”理念从诊室延伸到乡村广场。上班族下了班能来，学生放了学能来，老人吃了饭能来。
文艺演出、惠民答题、邻里闲谈、孩童嬉闹…… 传统节气不再只是日历上的两个字，而成了胡庄镇特色的文明实践场景：药香里有健康，摊位间有秩序，夜风里有乡愁。
泰州医药高新区（高港区）胡庄镇把“中医夜市”做成可复制、可常态化的民生载体，以节气为轴，以群众需求为绳，把优质医疗资源、传统文化、平安治理、夜间生活拧成一股绳。
下一步，高新高港将继续以“节气+中医+文明实践”为路径，让针灸推拿走出诊室、让养生知识走出纸面、让平安宣传走出文件，把更多健康福利送到群众家门口，把“节气中医夜市”打造成有温度、有药香、有烟火、有底气的基层文明实践品牌。
通讯员 武莉 王小珣 刘向前现代快报/现代+记者 刘媛 文/摄
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