上海
风一起，天暗得早了。
街边的窗一扇扇亮起来，
有一扇里头正热闹，桌边坐满了人。
手里的活儿慢慢成形，抬头说说笑笑，
一天的紧绷就松了下来。
做好带回去，摆在案头、放进包里，
日常处处用得上。
十一月夜校课程，即将开放预约。
课程一：
《秋日水光唇釉》
调出一支专属秋日的唇釉，薄涂唇间，把气色轻轻点亮。
预约时间：2026年11月3日（周二）19:00
上课时间：2026年11月5日（周四）18:00
上课地点：宝山区牡丹江路215号工人文化活动中心2楼培训教室
课程名额：30人（名额有限，抢完即止）
课程二：
《绿檀木刮痧板挂件》
磨一块绿檀刮板挂在包上，肩颈发紧时随手刮刮，木香淡淡，人也松快。
预约时间：2026年11月10日（周二）19:00
上课时间：2026年11月12日（周四）18:00
上课地点：宝山区牡丹江路215号工人文化活动中心2楼培训教室
课程名额：30人（名额有限，抢完即止）
课程三：
《香药手腕枕》
缝一只香药腕枕搁在案头，陪伴你的每一天忙碌，抬起手还有一缕淡淡药香。
预约时间：2026年11月17日（周二）19:00
上课时间：2026年11月19日（周四）18:00
上课地点：宝山区牡丹江路215号工人文化活动中心2楼培训教室
课程名额：30人（名额有限，抢完即止）
课程四：
《颂钵疗愈》
循着绵长钵音闭目调息，身心重新蓄满，起身时轻盈笃定、神采焕然。
预约时间：2026年11月19日（周四）19:00
上课时间：2026年11月21日（周六）14:00
上课地点：宝山区牡丹江路215号工人文化活动中心3楼多功能操房
课程名额：20人（名额有限，抢完即止）
课程五：
《海屿浮光|永生花微景观氛围灯》
造一座浮着柔光的花开小岛，入夜点亮，满室都是海面上浮动的柔光。
预约时间：2026年11月24日（周二）19:00
上课时间：2026年11月26日（周四）18:00
上课地点：宝山区牡丹江路215号工人文化活动中心2楼培训教室
课程名额：30人（名额有限，抢完即止）
预约方式
通过“随申办市民云”APP或
小程序预约课程
（详见文末图文示意）
注意事项
·手工类课程材料包根据实际报名人数准备，仅限预约成功的学员入场参加；
·课前30分钟开启电子签到，请学员及时完成签到；
·开课后名额保留30分钟，超时视为自动放弃
·如无法参加，请及时取消预约（开课前24小时内无法取消）
·如需帮助，请联系56167680
打开“随申办市民云”APP或小程序
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通讯员：庄轶凡
编辑：潘怡琳（实习）
资料：宝山工会
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