便宜的那款智能戒指，算完订阅费反而更贵

Ultrahuman Ring Pro 正式在美国开卖，很多人第一反应是：它比 Oura Ring 5 便宜，是不是更划算？把两边的账算完，结论会反过来。

先说佩戴。Oura Ring 5 做得非常小，是那种戴一整天也不太会注意到的尺寸。Ultrahuman Ring Pro 的内圈同样平滑，没有硌手的凸起，但整体形状和手感放在一起比，Oura 更舒服。戒指这种东西要一直戴在手上，小一点、轻一点，差别会被时间放大。

充电是另一处分野。Oura Ring 5 标配的是一个插线充电器，能用，但不算方便；想要随身带，得另买一个99 美元的圆角充电盒，按 Oura 的说法可提供 30 天电量，盒子要跟戒指尺寸匹配，也不兼容旧款。Ultrahuman Ring Pro 直接附赠充电盒，能多撑 45 天，任何尺寸都装得下，丢了还能让盒子发声。代价是这个盒子又重又大，边角明显。

续航上 Ultrahuman 略胜：官方数据是 8 到 10 天，Oura Ring 5 是 6 到 9 天。Ultrahuman 还有几种电池模式，“chill mode”实测能撑约两周。所以这一段可以这么记：Ultrahuman 续航更长、盒子容量更大还免费；Oura 的盒子更小更好带，但要额外掏钱。

真正让账目反转的是订阅。Oura Ring 5 黑色和银色399 美元，金色、玫瑰色以及哑光黑、哑光银499 美元；订阅每月 5.99 美元，按年 69.99 美元，只省 2 美元。没有订阅，这枚戒指基本用不起来。

• 黑色或银色：399 美元加订阅，一年 470.88 美元，两年 542.76 美元
• 其他颜色：499 美元加订阅，一年 570.88 美元，两年 642.76 美元

Ultrahuman Ring Pro 全色系479 美元，基础使用不收订阅费。但它的 App 里有一堆叫 PowerPlugs 的加购项，部分免费，比如咖啡因窗口、智能闹钟、新手父母模式，以及有限版本的生理周期与排卵追踪；其余按月收费：呼吸健康 3.99 美元、心血管适应性 2.90 美元、周期与排卵专业版 3.99 美元、用于连接病历的 HealthEx 4.99 美元、特斯拉联动的 UltraSync 6.90 美元。

大多数人不会全买。可哪怕只选呼吸健康和周期专业版两项，费用也会很快超过 Oura 的订阅。它也提供每月 9.99 美元或每年 99.99 美元的 Max 套餐，打包上述全部 PowerPlugs，外加原本每月 11.99 美元的 Les Mills 课程。按这个套餐算，Ultrahuman 一年总价 578.99 美元，两年 678.98 美元，比 Oura 更贵。想要两边都给足，掏钱更多的是 Ultrahuman。

不过这里有个大前提：多数 PowerPlugs 并不值得买。特斯拉联动是依据你的休息状况给车辆推荐设置，没有特斯拉用不上，有特斯拉大概也用不上；心血管适应性测的指标 Ultrahuman 自称与心率变异性有微妙差别，Oura 根本不测，而它是否值得测本身也存疑。

逐项比也有来有回。呼吸健康会在睡眠中录音，Oura 不做这件事，但 Oura 会基于戒指数据报告呼吸紊乱，Ultrahuman 不做，这一项 Ultrahuman 更贵。周期追踪的付费版 3.99 美元一月，Oura 则与 Natural Cycles 合作、每年 149.99 美元，这一项 Oura 更贵。HealthEx 把病历信息铺进 App，Oura 允许免费导入病历，主要用于 Advisor 聊天机器人和专门区域，这一项 Ultrahuman 更贵。

App 体验上，Oura 给准备度、睡眠和近期活动打分，并追踪你一天中的压力水平，主屏顶部会给当天建议，比如看起来疲惫或压力大就减少训练。Ultrahuman 做的是类似的事，给一个随一天变化的“next best action”，但主题偏可预期：坐久了就多动一动。

两家都会拆解分数背后的因素，也都有夸大分数实用性的嫌疑——睡得不完美，并不真的需要改训练计划。差别在呈现：Ultrahuman 在昼夜节律上指导更细，会催你在特定时段多走几步，还管你的咖啡因摄入；它有个“长寿”标签，把长期习惯换算成 supposedly 从寿命里减掉或加上的年数，里面既有 VO2max 这类可测指标，也有动脉僵硬度这类不太好懂的东西。

Oura 有一整个“生命体征”标签，用日常数据算出“韧性”，把你的压力和恢复放在一起比；还有“症状雷达”，有时能提示你生病了；以及睡眠规律性和呼吸状况的指标。你也能查看“心血管年龄”。整体上 Oura 的指标更好理解、更好找，也更少给人超出底层科学的跳跃感。Ultrahuman 想让你觉得自己是个前沿生物黑客，Oura 则更接地气一些。

说到底，两个 App 的海量数据，基本都来自全天候的心率读数。谁也没有给对方提供真正独家的关键信息，只是 Oura 的那套说法更容易让人信服。这也是为什么，在更便宜的那一款面前，答案仍然是 Oura Ring 5。