17时52分！立冬遇雪！除了饺子，吉林人这样养生！

秋将归去冬又至

寒色不遮万山翠

北京时间11月7日17时52分

我们将迎来立冬节气

太阳到达黄经225度

二十四节气中的第十九个节气

立冬悄然而至

这是冬季的第一个节气

代表我们正式进入冬季

而这几天的天气情况

也非常应景

7日夜间到8日白天，

通化东南部晴转多云，

吉林市即将迎来雨夹雪

有雨夹雪或小雪，

其他地区多云有时晴。

8日夜间到9日白天，

全省晴有时多云。

立冬天气

未来十天天气趋势

预计未来十天（11月7日—16日），全省平均气温-2.0℃左右，比常年-1.7℃稍低；全省平均降水量1.5毫米左右，比常年7.1毫米明显偏少。

（1）降水

12日，东部有小雨或雨夹雪。

15—16日，东南部有小雨或雨夹雪转小雪。

（2）气温

未来十天气温多波动，前期气温较低，10日气温明显回升，15日再次下降。

（3）大风

11—12日，中西部有4级左右西南风，瞬间风力可达6级以上。

吉林市气象台11月7日早晨

发布短期天气预报

今天白天到夜间，多云，西北风2～3级。

明天白天到夜间，多云。

9日白天到夜间，晴。

吉林市区今天白天最高气温：-2℃，今天夜间最低气温：-10℃。

立冬三候

“冬，终也，万物收藏也。”立冬，意味着冬季正式来临。

立冬时节，水始冰，水面初凝，未至于坚。地始冻，土气凝寒，未至于坼（chè，裂开的意思）。

古人将立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉（zhì）入大水为蜃。

“水始冰”和“地始冻”很好理解，“雉入大水为蜃”中的“雉”指大鸟，“蜃”为大蛤，它是说立冬后，大鸟几乎销声匿迹了，而在海边却可以看到外壳与大鸟的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

立冬习俗

古时，立冬不仅是节气，还是一个重要节日，各地至今仍保留着丰富多彩的传统习俗。比如，民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，祈求来年是丰年；还有“补冬”，北方有“立冬补冬，补嘴空”的谚语，不少地方还有吃饺子、喝羊汤的习俗。

秋尽立冬始，美好正当时。这种美好可以是一盘热乎的饺子、一碗鲜美的羊汤，也可以是一个香甜糯口的烤地瓜、一袋香气喷喷的糖炒栗子，还可以是一次围炉煮酒、临窗夜话，更可以是洒在身上的一缕温暖阳光，为来年春天的勃发蓄能积势。

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。那日文武百官会组织到京城的北郊设立祭坛，以祭祀先祖，祈愿纳福。

迎冬

BEGINNING OF WINTER

早在汉魏时期，立冬日，皇帝有出郊迎冬的仪式，他将赐群臣冬衣、并抚恤其家人，人们以时令佳品祭祀祖灵，祈求来年风调雨顺。同时趁着农闲之余，人们拿出酿好的美酒，美味的菜肴，尽情享受一年辛苦劳作的丰硕果实。

补冬

BEGINNING OF WINTER

在中国人的传统文化里，冬天是进补的好时节，俗称“补冬”。因为冬天人们的食欲大增，脾胃运化快速，此时吃一些滋补的食物，很利于吸收。

尤其是闽南地区会杀鸡宰鸭，并加入中药合炖，目的是为了适应气候季节性的变化，调节身体素质，增强体质以抵御寒冷。

吃饺

BEGINNING OF WINTER

民间有谚语：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”立冬是秋冬季节的交替，吃饺子即吃“交子”，是时节更替的朴素寓意。

也有传说，饺子还是由医圣张仲景发明的，他将羊肉、辣椒和一些驱寒的药物包在面皮里，因形状极像耳朵，原叫“娇耳”。

▲相传张仲景在长沙任太守时，当地瘟疫盛行。他为了施行救助，发明了一种形状类似耳朵的食物，于是称之为“驱寒娇耳汤”。

制肥

BEGINNING OF WINTER

大部分植物靠根部吸收土城中的养料，以维持生命。入冬草木凋零，枯枝败叶随处可见，正是农家制造堆肥的最佳时候。

立冬食补

俗话说：“立冬补冬，补嘴空。”民间素有立冬补冬的习俗，一碗热汤、一锅暖食，是初冬给身体最好的问候。

此时天气转寒，人体阳气内敛闭藏，虚寒体质者可适当温补，其余人群宜平调养藏，不可一味峻补。下面，为大家准备了四款温和应季的美食，请按需选用，适度进补。

立冬养生

“朔风起，万物藏。”立冬，是冬之伊始，万物进入“藏”与“养”的关键时期。此时，天地间阳气潜藏，阴气渐盛，水始冰，地渐冻。

于人体而言，这正是承前启后、固本培元的黄金时节。立冬养生若能谨记“防寒、润燥、健脾、解郁”这四大原则，便可如舟行顺水，为安然过冬奠定坚实根基。

立冬惊喜

今年立冬日，早起有惊喜。

化身启明星的金星将与一弯残月蛾眉月邂逅，上演金星伴月天象。这也是金星转为启明星后，今年首次在黎明时分与月亮相依相伴。天气晴好的话，早起的公众就能欣赏到这场浪漫的“星月童话”。值得一提的是，本次金星伴月还藏着两处趣味“彩蛋”。

今年立冬

恰逢迎接今冬初雪

务必穿暖

把热腾腾的饺子吃起来~

原标题：节气 | 17时52分！立冬遇雪！除了饺子，天津人这样养生！

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