代高政：从“霸总”到演员的破茧之旅丨短剧破壁者系列专访

文 | 李蛋‍

剧集市场正在经历一场静默的“权力转移”。短剧的爆发式增长不仅以分钟级叙事争夺用户注意力，更让演员生态发生颠覆性变革，冲击着传统影视的选角逻辑与人才壁垒。

非科班出身的素人凭借优秀的作品一朝成名，新人演员借助竖屏的风口大展身手，还有部分演员通过短剧赛道找到了事业的“第二春”。这种演员生态的流动性，正倒逼行业重新审视专业与流量、科班与天赋的辩证关系。

值此之际，星番特别推出「短剧破壁者」系列，对话短剧赛道内具有代表性的优秀演员。追问他们：当短剧演员批量“上桌”，他们能为行业注入怎样的新鲜血液？面对急剧变化的的影视环境，个体的生存法则又是否会更加残酷？

「短剧破壁者」第四期对话者：代高政。（点击查看：；；。）

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在大多数人眼里，代高政的名字总与“西装暴徒”“霸道总裁”“腹肌天菜”等短剧标签紧密相连。然而，在他参加完综艺《演员请就位3》后，观众却看到了一个全新的、试图撕掉标签、叩问表演本质的代高政。

节目录制过程中，他是临时改戏仍然硬着头皮上台的“小白鼠”，也是一直以谦逊姿态接受导师建议的“表演新人”。随着节目的播出，这些片段更是拼凑出了他的挣扎与蜕变。他告诉星番：“ 我想去打破自己的舒适区。一个人在擅长的领域永远不会犯错，也永远不会进步。 ”

尽管从短剧到长综艺的跨越，意味着必须直面更严苛的行业标准、更复杂的角色挑战，以及外界对短剧演员的固有偏见。但是如今的代高政，已经不再执着于短剧市场的流量安全感，而是选择减少曝光、沉淀生活，渴望让观众看到自己的进步与成长。

这一切转变的背后，亦是一位演员对职业生命力的深刻思考。

01

短剧演员的“破”与“立”

参加《演员请就位3》，是代高政主动选择的“破局之举”，是他从短剧迈向长剧的第一步。

“ 我想要有更多进步，就必须把自己放到整个影视行业里去比较，而不是躺在短剧的舒适区。同时，我相信未来的短剧行业也会变得更加细致、精品和规范化，所以作为一个演员，我向《演员请就位3》推荐了自己，我要在节目里学一些东西。 ”

在进入节目以后，看到同行业其他优秀选手、前辈的表现，代高政的压力随之而来。第一期“表演之城”播出后，代高政对导师章子怡的那一跪引发了观众的热议。如今回忆起来，他还记得自己那天虽然穿得很多，但是却因为紧张而全身冰凉，心也凉了半截。

“后来的面试环节，我跟禹哲哥一起上台，整个人非常紧张，我就像他的保镖一样硬挺挺地站在他后面。直到我跟王丽云老师搭档演了一出戏后，我的状态才放松了许多。”

在第二赛段，代高政凭借对角色的理解争取到了《狂飙》里的高启盛一角，这也是他在《演员请就位3》里的另一个成长关键点。

“我记得我当时演完就哭了，那种释放感是大学四年都没有过的。我过去拍戏时总演一些所谓的霸道总裁，都是我在保护别人多一些，但是演高启盛的时候，我第一次感受到了被保护，原来是这种感觉。

更重要的是， 这场戏还让我意识到短剧与长剧的核心差异在于——留白 。短剧像爽文，能够给你百分之百的冲击。但是经典作品可能只露一角，剩下的冲击全靠观众想象。”

这些节目里的切身体会促使代高政选择“停下来”。他开始思考自己是否要被流水线式的短剧作业掏空，或者他更需要生活的积累，而不是一直对外输出下意识的东西。“ 当然，如果没有短剧，我也站不上这个舞台，只不过我想让大家记住我是演员代高政。 ”

02

在“厮杀”中打破表演定式

谈及综艺中的成长，代高政提到了导师章子怡对他的启发。

在短剧领域，他习惯用外化的情绪和肢体语言制造爆点，但是在《演员请就位3》的综艺舞台上，导师往往要求选手向内挖掘角色的复杂性。比如某次影视化考核中， 章子怡曾告诉代高政，让他摒弃“导演思维”，转而专注于人物动机的逻辑自洽 。代高政突然明白了，表演不是演结果而是演过程。

“ 短剧的创作节奏让我习惯了直给，观众要的却是对角色深层次的共情。子怡老师让我知道了，真正的表演应该是让观众自己去发现‘冰山下的东西’，演员的作用则是找到角色的‘根’。 ”代高政说，这种表演理念上的颠覆、高强度的打磨，改变了他对演技的认知。

与此同时，《演员请就位3》的赛制也将代高政推入了更残酷的竞争场域，选手间的切磋不断。第二赛段里，每位选手都要靠自己跑组争取角色，很多时候更是需要同时准备多个角色，并在最后一刻才能确定自己是否能有演出机会。

代高政回忆，他们男生组互相试戏、观摩对手，每个得到角色的选手都是靠着刻苦才“杀出了一条血路”。而这样的高压环境， 倒逼他开始打破短剧的“条件反射式”表演，转而追求角色的精准度 。

“ 并不是说，我以后都不再考虑出演短剧霸总一类的角色了，而是我觉得我是时候改变我的表演方式了，我要更注重角色的‘人味儿’。其实我在录制期间拍了另外一部短剧。那部剧的对手女演员曾经跟我合作过很多次，但是这一次她跟我说，她觉得我不一样了，我的表演风格跟以前不一样了。 ”这些“不一样”，可能就 是《演 员请就位3》带给代高政的最宝贵的成长。

霸总之外， 代高政也在酝酿带给观众一些与众不同的角色 ，比如他想要出演底层小人物，完全颠覆自己之前饰演过的角色类型。尽管，这并不容易。

由于一身健硕的肌肉，代高政接到的角色不是军阀、总裁，就是皇帝、王爷，很少能遇到其他角色。有一次，代高政进组面试了一个稍微接地气的角色，他告诉导演，他可以不化妆，甚至可以化得丑一点、黑一点。

“但是导演回答我，有些人不用化就是那种形象，而你还要靠服化去塑造，不如找外形契合的演员。 我想，我可能需要很长时间，或者很大的突破，才能改变大家对我的看法。这很难，的确很难。 ”

03

在“短剧潮”中，寻找演员的坐标系

面对西装暴徒、霸道总裁这些标签，代高政并不排斥。他坦言，正因为有了这些标签，他才有机会站上《演员请就位3》的舞台。只不过通常来说，演员身上的标签会被外界无限放大。

“ 我有段时间很费解，为什么同样一场戏，别的男演员不需要脱衣服，到我这儿就变成要脱衣服了？还有时候我也很无奈，如果我在前一部戏里脱了，后一部戏里又不脱，后一部戏的导演是不是也会有想法呢？ ”代高政思考，他能做的只有与标签和解、共处，把标签视作他的跳板，证明自己能跳更高。

和解的过程同样是一次磨砺心性的过程。代高政始终告诉自己，演员的身材是服务于角色的，他的身体从头发丝到脚趾头都属于角色。如果角色需要他作为一个壮汉，他就是壮汉；如果角色需要他骨瘦嶙峋，他也可以瘦成另一副样子；或者说，如果角色需要他脱衣服展示身材，他就可以脱。

另一方面，过去三年连轴转的工作曾让代高政感到疲惫，行业的爆发式增长也令他有过危机感。 年初，还有朋友问他，最近短剧圈是不是又有谁“杀”出来了？以至于从进入短剧行业开始，他就一直不敢停下来。

“短剧是时代的产物，每隔一段时间就会有新的短剧出现，它们的节奏快、观众新鲜感转移迅速，这也让短剧演员更容易被快速认识和捧红。可能一部戏就能让观众记住你，但是热度也可能转瞬即逝。 我之所以选择参加《演员请就位3》，有一部分原因就在于我想充盈我作为演员的内心。这种成长的确定性远比‘害怕没戏拍’或‘强迫自己不停工作’的恐慌更有价值。 ”

前段时间，代高政主演的生活流短剧《多大点事儿》播出，这次他的剧情里没有吻戏和腹肌，只有沉入普通人生活的家长里短。而这部跳出舒适区的试水之作，也 让 代 高政看到了短剧的另一种可能——精品化、多元化 。

就像导师吴镇宇向他提到的： 曾经的香港电影黄金期，同样只用十几天就能拍出划时代的经典作品，为什么短剧拍摄十几天，最后却留不住观众呢？短剧为什么不能在工业化生产中保留艺术性呢？ 虽然，这些问题不是仅凭代高政一人之力就能解答的，但是足以让他更加坚定沉淀的必要性。

采访尾声，代高政借用“五年后的自己”勾勒出理想的未来：“ 做让观众认可的演员，没有前缀，不带标签。 ”这或许正是他所有挣扎与蜕变的终极答案。在短剧的流量狂潮中，选择做一块沉默的礁石，等待浪潮退去后，露出最本真的质地。