上海
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如何整理“自己的需求”？
我们在这期播客里聊了聊。
《Vol.16 能量豆｜专访心理咨询师许鹏：停下来，和自己简单的需求待在一起》播客录后心得：
这是一妍邀请心理咨询师许鹏老师第三次做客《100个日日滋养的人》播客。这一期，我们聊聊“如何表达自己真正的需求”。
☀️你愿意停下来，和自己简单的需求待在一起吗？
☀️你可以清楚区分什么是“真正的自爱”，什么是“二手自爱”吗？
☀️当下的你，正在累积你的情感能量，还是在透支你的情感能量？
☀️为什么你无法从《非暴力沟通》《高效能人士的七个习惯》等书籍中受益？
☀️你期待在关系中得到接纳吗？
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