四川
9月7日子时零时零四分，白露节气正式交节。因天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
露凝而白，鸿雁南飞。白露的到来，意味着秋天已真正来临，万物开始展现出成熟与收获的景象。
白露・三候
一候鸿雁来
长空辽阔，大雁列阵南飞，掠过万重山峦。满目千山翠色，带着秋的内敛与润朗，铺就清雅归途。
二候玄鸟归
秋风渐凉，家燕悄然辞巢，婉转南迁。蜻蜓俏然暮色，紫鼠色柔光漫覆街巷烟火，为漫漫归程笼上一层柔软薄纱。晚风温柔，暮色安然，最是惹人牵念故乡。
三候群鸟养羞
寒序将至，鸟儿感知秋凉，衔食储藏，静待冬来。黄粱色铺展四野，是大地最丰饶的馈赠。收播并作的忙碌里，藏着人间最踏实的秋味。
白露・风俗
喝白露茶
白露茶是指在白露时节采摘的茶叶。此时的茶叶经过夏季酷暑和秋季凉爽的交替，不像春茶那样娇嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩、味苦，而是有一股独特的甘醇味道，深受茶友们的喜爱。
吃莲子
开江有“白露必吃莲子”的传统风俗。当地人认为，在白露这一天吃莲子可以大补身体。莲子本身有益气补脾、养心安神、润肤美容等多种功效，还可以解热毒、降血压、补肾固涩等多种疾病。
白露・养生
注意饮食
白露时节天气凉燥，燥易伤肺，白色入肺经，此时宜适当多吃白色食物，如山药、莲藕、百合、莲子、银耳、萝卜、梨等。
注意起居
白露过后，人体开始进入收敛藏养状态，因此要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。应该撤掉凉席，关上窗户，将薄被备在床头。
白露・诗词
《白露》
唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄
圃开连石树，船渡入江溪
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖
渐知秋实美，幽径恐多蹊
露水虽短暂
却忠实记下时节流转
暑热慢慢退场，秋意缓缓铺展
愿日子清宁
天气转凉
也愿大家
多留意冷暖，岁岁秋安
摄影：陈人华 伍润林
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