倒计时10天！樊登NYU见面会：成年后最难的一课，学校从来没教过

你有没有发现，成年以后，真正让人疲惫的，往往不是事情本身，而是脑子里停不下来的内耗！

• 明明已经很努力了，却还是忍不住焦虑；

• 和父母、伴侣、朋友彼此在意，却总是在沟通中互相误解，话说出口就变了味；

• 站在毕业的岔路口，留美还是回国，总是摇摆不定；

• 面对人生的选择，我们究竟该听父母的、听市场的，还是听从自己的内心？

• 没有熟悉的家庭和朋友圈，要独自面对学业、工作与生活的压力，当孤独和迷茫袭来，我们又该靠什么支撑自己？

  
  

回过头看， 很多时候我们缺的不是“再努力一点”，而是换一个视角，重新看待自己、关系，以及正在经历的人生。

也正因为看到了越来越多年轻人在成长、选择与生活中的困惑，樊登老师特别在9月19日纽约大学开展一场线下交流会！想要和大家当面聊聊情绪、关系、家庭、选择，以及每一个成年人都绕不开的成长话题！ 帮助大家停止内耗，找到自己的方向。

无论你是正在海外求学的留学生、初入职场的年轻人、为家庭教育而思考的父母，还是始终坚持终身学习的阅读者，都能在这场分享中收获属于自己的答案与启发。

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席位有限，先到先得！

为什么是樊登？

你可能听过樊登，也可能在帆书里听过他的讲书。但真正值得关注的，并不是“他讲过多少本书”，而是：他很擅长把那些看起来很复杂的人生问题，拆解成普通人能够理解、能够实践的方法。

从心理学、脑科学，到家庭教育、管理学、个人成长，十余年来，他持续通过一本本书，帮助人们重新理解自己、理解关系，也理解这个不断变化的世界。

2013年，樊登创立“樊登读书会”，2023年升级为“帆书”。截至2025年7月，帆书APP注册用户已超过7800万，音视频累计播放超过55亿人次。但数字之外，更重要的是：为什么有这么多人愿意一直听他讲？

因为成年人的世界，很少有人真的告诉你：

• 当你焦虑的时候，可以怎么办；

• 当你和最亲近的人发生冲突时，可以怎么办；

• 当你面对人生选择、不知道下一步往哪里走时，可以怎么办。

而这恰恰是樊登长期在做的事情，把书里的知识，变成现实生活中可以使用的思考方式。

有听众说，听完他的演讲“整个人像重新充满了电，感觉自己又行了”。

也有人听完才意识到，“原来自己一直在努力活成别人眼中的模样”！

这也是这次纽约站，我们最期待和他面对面聊聊的原因。

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这一场，你真正能带走什么？

✅一种重新理解情绪的方式

不是要求自己永远积极，也不是逼自己停止焦虑。而是理解情绪为什么出现，以及如何与自己的情绪相处。

✅一种处理关系的思维方式

从亲子关系，到伴侣关系，再到职场关系。很多关系真正需要改变的，也许不是别人，而是我们看待彼此的方式。

✅一次重新审视人生选择的机会

当未来充满不确定时，没有人可以替你决定人生。但你可以不断提升自己的判断力。

✅一群同样在思考成长的人

人在海外，最难得的有时候不是信息，而是连接。9月19日，你会遇到来自不同背景的北美书友。有人正在留学，有人刚刚进入职场，有人已经成为父母，也有人只是单纯地喜欢阅读、思考和学习，大家相聚在一起，互相交流学习！

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这场演讲适合怎样的人？

樊登的演讲内容以“讲书”为核心，横跨个人成长、家庭教育、职场进阶与心理疗愈，适合 的人群 可以概括为以下几类：

• 远在海外的留学生：在文化冲击和孤独中，找到属于自己的心理支点，学会独立思考。

• 迷茫的年轻人：能获得关于成长、职业选择等人生困惑的启发，鼓励其探索人生多种可能、减少对“确定性”的焦虑。

• 职场新人：帮助快速适应职场环境、提升个人竞争力。

• 家长与准父母：用科学的方法化解育儿焦虑，建立有爱又有边界的亲子关系。

• 创业者与管理者：从经典管理智慧中，提炼带团队、做决策的实用心法。

• 关注心理学、脑科学以及终身学习者：演讲内容涵盖个人成长、职场进阶、亲子教育等广泛领域，适合任何希望通过阅读持续提升自己的人

活动两大环节——

VIP闭门交流沙龙与主题演讲

本次活动特别设置100席VIP闭门交流。演讲开始前，VIP嘉宾将在纽约大学温馨、私密的沙龙空间，与樊登老师近距离交流。

• 现场提问与深度互动

• 交流与分享

• 樊登老师签名

• 近距离合影留念

让这一次相聚，不只是坐在台下聆听，更是一次真诚而深入的面对面交流。由于空间与互动形式的限制，VIP闭门交流仅开放100席。

交流结束后，移步至Tishman Auditorium，聆听主题演讲。

活动专属礼

此外，本次活动还为大家准备了活动专属礼：

一、VIP闭门专属礼遇

凡购买VIP闭门票的观众，可享有以下专属赠礼：

• 樊登老师签名版《成长的觉醒》1本

• 帆书APP一年365天VIP听书权益卡1张

赠品领取方式：活动现场凭VIP电子票领取，具体以主办方最终安排为准。

二、主题演讲到场专属礼

凡出席《成长的觉醒》纽约大学专场主题演讲的观众，均可现场领取官方主题伴手礼一份，包含：

• 主题纪念礼袋：官方主题设计，精美实用，留存这份成长的记忆。

• 活动资料与精选品牌福利：精选内容与品牌专属福利，助力您的成长之旅。

活动详情：

活动主题：

樊登老师《成长的觉醒》纽约站主题演讲

活动时间：

2026年9月19日（周六）

活动地点：

NYU Tishman Auditorium, 40 Washington Square South, New York, NY 10012（纽约大学蒂什曼礼堂：纽约州纽约市华盛顿广场南40号，邮编10012）

这是纽约最具学术氛围的演讲场地之一。毗邻华盛顿广场公园，地铁便捷可达，周边餐饮丰富，是周末赴约的理想选择。

活动流程：

VIP闭门问交流：2:30 – 3:45 PM（限席100位，与樊登老师近距离互动交流）

主题演讲：4:00 – 5:30 PM（《成长的觉醒》专场演讲）

普通票：

$88（含主题演讲入场资格，赠送帆书14日VIP听书权益卡）

早鸟价：

$66（限时优惠：2026年8月19日前购买可享，含主题演讲入场资格，赠送帆书7日VIP听书权益卡）

VIP票：

$268（赠送帆书14日VIP听书权益卡 + 价值60USD帆书一年听书VIP权益卡 + 与樊登老师闭门交流互动 + 签名合影赠书）

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学习这条路，从来都不是一帆风顺的。但正如樊登老师常说的：“读书，是成本最低的成长方式。”

在这个秋天，让我们相聚纽约大学，在樊登老师的引领下，完成一场属于自己的“成长的觉醒”。

9月19日，我们纽约见。

多说一句：