流感季接种上新！一文读懂流感疫苗，哪些人该打？

每到秋冬，流感就会如期来袭。今年流感疫苗配方迎来更新，不少人心中充满疑问：流感疫苗到底是什么？为什么年年要打？为什么提倡提前接种？哪些人优先接种？打疫苗前后有哪些讲究？网上流传的各种说法哪些是真，哪些是误区？本文结合最新接种指南，邀请感染科一线专家拆解流感疫苗的全部知识点，帮大家科学做好呼吸道防护，以平稳度过流感季。

什么是流感疫苗？

流感疫苗是专门用来预防流行性感冒的疫苗，也是目前预防流感、降低重症和死亡风险最经济有效的手段。

流感不同于普通感冒，由甲、乙型流感病毒引发，发病急，容易出现高热、浑身酸痛，老人、孩子、慢性病患者感染后，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

2026～2027流行季，国内主流为三价流感疫苗，分为注射灭活疫苗与鼻喷减毒活疫苗两种。注射灭活疫苗6月龄以上即可接种；鼻喷疫苗不用打针，适合3～17岁青少年儿童。接种后2～4周身体才会产生足够保护性抗体，不是打完立刻就有防护力。

流感疫苗每年都有什么不一样？

很多人疑惑，为什么流感疫苗不能打一次管多年，非要年年接种，核心有两点原因。

1、病毒在变异，疫苗配方跟着更新

世界卫生组织每年2月，根据全球流感监测数据，确定北半球下一个流感季的疫苗毒株配方，厂家按照推荐毒株生产疫苗。每年流行的病毒亚型会发生变化，因此疫苗组分随之调整，今年的疫苗毒株适配当下流行病毒株。

2、抗体保护力会衰减

接种流感疫苗后产生的抗体，保护效力一般维持6～8个月，经过大半年后保护水平明显下降，不足以支撑下一个流感季的防护。

专家提示：就算上一个冬天已经得过流感，依然建议接种。一次感染只对这一种毒株产生免疫力，依旧有可能感染其他亚型流感病毒，疫苗可以提供更广谱保护。

流感疫苗为何要提前打？通常什么时候注射更好？

很多人习惯等身边开始出现流感病人了，才想起去打疫苗，其实已经偏晚。

接种流感疫苗后，人体需要2～4周才能生成足够浓度的保护性抗体。如果已经进入流感高发期再去接种，在抗体还没产生的这段空窗期，依然有被感染的风险。提前接种，就是为了在流感病毒大规模来袭之前，身体建好免疫屏障。

我国流感高发大多集中在每年10月～次年3月。

最佳接种窗口：每年9～11月，优先安排在此时间段完成接种，完美覆

盖整个流感流行周期。

补种有效：如果错过了9～11月，整个流感流行季节内都可以去接种，

依然能够获得保护，不必等到下一年。

专家提示：不用追求“越早越好”，不建议在每年8月之前过早接种，避免后期抗体过早衰减，到流感高峰时保护力下降。

哪些人群建议优先接种？

按照最新《中国流感疫苗预防接种技术指南》，所有6月龄以上、没有接种禁忌的普通人均建议接种流感疫苗，下面8类人群属于高风险群体，优先安排接种：

1、医务人员，临床、公共卫生、检疫相关工作人员；

2、60周岁及以上老年人；

3、患有慢性病人群：糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病、肝肾疾病、免疫低下人群；

4、养老院、福利院等聚集场所居住人员及工作人员；

5、6月龄～5岁的低龄儿童；

6、6月龄以下小宝宝的家人和看护者（小月龄宝宝不能打疫苗，靠家人接种间接保护）；

7、托幼机构、中小学师生；

8、孕妇，孕期接种流感疫苗安全，既保护母体，抗体也可以传递给胎儿。

特别提醒：6月龄以内婴儿暂无法接种流感疫苗，家人做好接种是保护宝宝的重要方式。

注射疫苗，应该注意什么？

1、接种前

①没有严重急性发热、重症感染，就可以预约接种；轻微流鼻涕、轻微咳嗽，身体状态平稳，不属于接种禁忌。

②提前告知医生自身基础病、过敏史、近期身体情况。

③把握9～11月黄金接种窗口，错过窗口期，整个流感流行季依旧可以补种。

2、接种后

①接种点留观30分钟，没有不适再离开。

②局部胳膊酸痛、轻微低热、乏力属于常见轻微反应，大多1～3天自行缓解，无需特殊处理。

③灭活流感疫苗和其他灭活疫苗可以同时接种；鼻喷减毒活疫苗，需要和其他减毒活疫苗间隔至少28天。

④打完依旧需要戴好口罩、勤通风洗手，疫苗不等于百分百不得流感，但可以大幅降低重症风险。

3、哪些情况不建议接种

对疫苗成分严重过敏者；正处于急性重症发热发病期，需要等身体康复后再接种。

流感疫苗常见误区解读

误区1：流感就是重感冒，扛一扛就好了，没必要打疫苗

真相：流感不等于普通感冒。对于老人、慢病患者、儿童，流感可能诱发肺炎、心衰等严重并发症，甚至危及生命。接种疫苗核心价值，不是完全杜绝感染，而是降低重症、住院风险。

误区2：去年打过，今年不用再打

真相：毒株更新+抗体衰减，每一个流感流行季，都建议重新接种。

误区3：病毒一直在变异，打疫苗也没用

真相：世卫组织每年根据全球监测更新疫苗毒株，尽量匹配流行病毒。即便出现小变异，依旧可以减轻患病后的症状，降低重症概率，不是完全无效。

误区4：孕妇、慢性病患者不能打流感疫苗

真相：孕妇、稳定期慢性病患者恰恰是优先接种的高危人群，在病情平稳状态下可以安全接种；只有急性发作期，暂缓接种。

误区5：打了疫苗就100%不会得流感

真相：没有任何疫苗可以做到100%防护。受个体免疫状态、病毒变异影响，少数人接种后仍可能感染，但患病后病情往往更轻，住院风险显著下降。

误区6：已经感冒发烧，去打流感疫苗快速预防

真相：正在急性发热、严重感染期间，暂缓接种，等身体恢复后再安排。

受访专家：北京大学人民医院感染科主任、主任医师 高燕

北京大学人民医院感染科主治医师 王越

文/钟艳宇（北京大学人民医院 ）