广东
10月18日，农历九月初九
今天我们迎来中国传统节日
-重阳节-
登高祈福、赏秋望远
是刻在中国人骨子里的重阳雅俗
时下秋高气爽
正是携亲伴友登山出游的好时节
登高不必跑远
跟着湛报君往廉江出发
廉城北边的塘山岭静静矗立
这份专属攻略一起来看下
塘山岭位于廉江市市区北部，是一座东西走向的山脉，主峰海拔约190米，因形似绿色巨龙护卫廉城，素有“廉江绿肺”之称。塘山岭现已发展为集生态、文化、休闲于一体的综合性风景区，于2024年2月正式更名为“廉江市塘山岭风景区”，由生态公园、樱花园、欢乐园三大板块组成。
最令人动心的是
塘山岭风景区免费对外开放
车辆可以直达登山入口
免去长途跋涉的劳顿
导航停车指引
直接导航「祥云步道」，点位周边自带地面停车场。停好车抬脚即可踏上登山步道，对长辈格外友好。
登山路线二选一
入口两条路线可供选择，带上家人同行，既能沉浸式徒步，也可慢悠悠地散步赏景。
⬅️左侧｜想舒展筋骨，选这条
层层石阶拾级而上，坡度有几分挑战
好在林木繁茂，浓荫蔽日
适合喜欢徒步、
随手捕捉山野光影的朋友
➡️ 右侧｜携长辈孩童，选这条
前半段为平缓舒展的步道
一路花草相随
廉江全城风光徐徐展开
携一家老小漫步于此，省心又从容
是陪长辈登高的优选路线
最美观景・樱花台
行至半山，可驻足休憩。建议登至樱花台，视野开阔，整座廉江城尽收眼底。山风拂过肩头，登山的疲惫一扫而空。
徒步时长&贴士
全程往返约一小时，登顶后缓步下山即可。沿路凉亭错落，累了随时歇脚；就算不登顶，沿途多处观景台，凭栏远眺，亦可饱览秋日盛景。
出行小提醒
雨后石阶湿滑，长辈优先选右侧平缓步道，行走更稳妥；
山上无商铺，记得自备饮用水；
陪长辈登山不必赶路，慢游才是重阳登高最好的节奏。
下山之后，胃口正好
最近仅需驱车十多分钟
就能寻访地道廉江美味
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山姜头鸡汤
山姜头自带独特辛香，巧妙消解鸡肉的油腻，让汤品鲜而不腻。热汤入喉，微甘的滋味在舌尖化开，暖意顺着喉咙漫向全身。
河唇鱼头汤
选用鳙鱼头慢熬，汤色奶白醇厚，鲜而不腥，曾入选廉江十大美食。一锅汤端上桌，先品汤再吃鱼，鲜到骨子里。
图源：廉江文旅
红烧香茅鸽
红烧香茅鸽精选廉江本地养殖的上乘乳鸽，色泽红亮，外皮香酥，内在的肉质细嫩多汁，油而不腻。而且香茅的清香，能中和鸽肉的腥味，别具风格。
图源：廉江文旅
焖羊煲
秋冬季节，廉江人爱吃羊，尤爱焖羊煲——皮酥肉烂，肥而不腻，马蹄清脆，腐竹吸饱汤汁，一口下去，暖意从舌尖蔓延至全身。
湛江重阳登高好去处
可不止塘山岭
雷州半岛之上，一座座山岭各有风姿
有平缓休闲的近郊山头
也有适合徒步挑战的山野丘峦
湖光岩世界地质公园（麻章）
玛珥火山湖坐落于此，火山丘陵环湖环绕。沿湖而行一步一景，既能饱览湖山相映的秀美风光，也可探访独特火山地质遗迹。园区休憩配套完善，全年龄段都适合前来游玩。
三岭山国家森林公园（霞山）
有着湛江“市肺”的美誉，园内林木繁茂，负氧离子充沛。登顶眺望，城郊青绿风光尽收眼底，是家庭重阳出游的优选目的地。
笔架岭（坡头官渡镇）
图源：坡头发布
因三座山峰相连形如笔架得名，海拔101米。山岭山势平缓，二十多分钟便能登顶，登顶后视野开阔，晴天时可远眺海湾大桥的轮廓。
双峰嶂（廉江塘蓬镇）
海拔382米，为湛江第一高峰，双峰对峙耸立天际。山间奇石林立，仙人洞、照镜石等自然景致散落山间，原生林木苍翠。徒步强度偏高，更适合体力充沛的市民结伴攀登。
鹰峰岭（雷州英利镇）
远观如同雄鹰展翅，主峰海拔239.6米。景区以鹰峰岭与青桐洋两大火山地貌景观为核心，登顶远眺，金黄稻浪、错落村落铺展眼前，写满雷州半岛独有的秋日田园诗意。
登高，从来不只是爬山赏景
它是一个温柔的契机
让终日忙碌的我们放下琐事
回到父母身边
这个重阳
牵起身边长辈的手
赴一场秋日登高之约吧~
策划：罗颖露 吴文静
来源：综合湛江日报（记者黄芷倩）、湛江旅游、廉江文旅
海报：叶秋华
图片：湛江日报社资料图（除具体署名外）
编辑：马栩杰
审核：郑时雨 罗颖露
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