北京
阿琴是一名初二女生，她学习成绩差。
父亲情绪暴躁，日常对她的教养方式简单。
母亲无力提供更多的情感支持，她从小与祖父母同住，但关系紧张。
阿琴与母亲关系较好，父亲和祖父母认为她母亲无能，经常当着母女二人的面指责她母亲，由此引起阿琴的强烈不满。
随着年龄的增加，她与祖父母关系越来越僵。
阿琴的认知加工速度偏慢，在学校因体型等原因被同学取带恶意的外号，遭遇言语欺凌，曾出现过自伤行为。
她的核心问题为：情绪低落，存在自伤冲动，自我价值感很低，并深度卷入父母的婚姻冲突。
我：“阿琴，我能感受到你心里藏着很多难受的事，尤其是家里的矛盾让你喘不过气，甚至有过伤害自己的想法，对吗？你愿意多和我说说那些冲突发生时的样子吗？”
阿琴低头沉默，手指攥紧衣角。我没有催促，而是轻声补充：“没关系，不想说细节也可以。”
我：“你看这两个正在拉扯的人，是不是很像妈妈和奶奶吵架时的样子？”
阿琴：“妈妈很暴躁，奶奶也不让步，她们打架的时候，我觉得是我不好，是我没劝住。”
我：“所以你一直把她们的冲突怪在自己身上，心里又怕又自责，对不对？”
阿琴：“原来不是我的问题吗？”得到肯定答复后，她长舒一口气，主动补充：“以前每次她们吵架，我都觉得天要塌了，现在好像没那么害怕了。”
阿琴走出了当初的压抑与痛苦，开始明白母亲和奶奶之间的冲突并不那么可怕，她感到心情放松了很多。
在阿琴的画作中，她和母亲紧紧挨着，几乎融为一体，父亲则被画在角落，距离遥远。
我：“你把自己和妈妈画得这么近，能和我说说为什么吗？平时妈妈和奶奶有矛盾时，你会做些什么？”
阿琴回答：“我怕妈妈受委屈，所以一直站在妈妈这边，劝奶奶别生气，有时候还会替妈妈说话。”
我说：“你真是个懂事的孩子，一直想保护妈妈。但你知道吗？爸爸、妈妈、奶奶都是成年人，他们之间的沟通和矛盾，是他们需要自己处理的事，就像你和同学的小矛盾，需要自己解决一样。你只需要做个孩子，不用承担起保护母亲的责任。”
我：“你可以回忆一下，有没有什么时候，你感受到爸爸妈妈之间的温暖？”
阿琴：“有一次我身体不舒服，爸爸半夜送我去检查，妈妈一直握着我的手，他们那天没吵架，还一起给我买了爱吃的粥。”
我：“你看，爸爸妈妈之间也有温暖的时刻，他们的矛盾是暂时的，不是家庭的全部。你不需要一直紧绷着，总是想当保护者。”
阿琴：“我以前总觉得我不保护妈妈，她就会受欺负。现在知道这不是我的问题，以后她们再吵架，我可以先回自己房间，不用硬着头皮劝了。”
阿琴：“可是那种感觉上来的时候，我根本控制不住，就觉得只有跳下去才能解脱。”
通过场景重建干预，下次来访时阿琴一进门就迫不及待地分享：“昨天爸爸因为工作的事拍了桌子，我一下子就想跳楼，但是突然想起学会的方法，我发现心里没那么激动了！”
我：“你看，你不是只能被冲动控制，这就是你自己的力量啊！”
阿琴体验到前所未有的自我效能感，笑容增多，自信增强。
她告诉我：“原来我可以控制自己的情绪，以后我还要试试这个方法。”
阿琴的心态和状态明显转变，她开始有能力应对自己的问题。
阿琴：“他们总这么叫我，说我长得丑、像水滴鱼一样难看，像洋葱一样让人不舒服。”
我：“被他们这么叫，你觉得很难堪、很伤心吧？好像自己真的像他们说的那样不好。”
阿琴：“嗯，我有时候会觉得自己真的很糟糕。”
通过记忆重组干预，阿琴从谈及外号时的难堪变为特别开心。
她语气轻快地说：“以后他们再叫我水滴鱼也没关系，我一点都不差！”到这里，阿琴不再被过往的问题困住，可以超越问题了。
干预结束的时候，阿琴的自伤冲动已经很久没有出现了。
她的情绪状态从持续低落变为多数时间稳定，并能体验到生活里的愉悦，获得了对自我的欣赏和肯定。
她体会到父母的爱和支持，也开始主动融入班级。
阿琴的自我效能感和内在力量被充分激发，面对困境时，已经能主动找到合适的应对方法。
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