联合国推演：人口断崖才刚开始！一个世纪后，中国人可能只剩4亿

大家之前刷短，肯定刷到过2026年520那天的热搜。全国十几个省市的婚姻登记处天没亮就排起长队，新人捧着刚领的红本本对着镜头甜笑，氛围热得像过年。当时好多人都以为，这波热度说不定能把连跌好几年的结婚人数拉回正轨。

结果翻民政部刚公布的2026年二季度民政数据，上半年结婚登记总共才327.5万对，比去年同期直接少了26万多对。去年大家记得不，新修订的婚姻登记条例不用户口簿就能领证，还全国通办，再加多地都出了结婚生育的鼓励政策，全年结婚登记直接比前一年多了65.7万对，涨了快11%。当时全网都在说结婚率的拐点终于来了。

你把近四年一季度的结婚登记数拉出来看，就能看穿那波上涨的本质。2023年一季度是214.7万对，2024年落到196.9万对，2025年再降到181万对，2026年直接只有169.7万对，一年比一年少。去年那波暴涨，本质是政策放宽后，本来就打算领证的情侣集中扎堆办手续而已，根本不是新的增长趋势。人口学者何亚福就估算，2026年全年的结婚登记数大概在617万对上下，浮动范围不超过20万对。

结婚人数的走势和后续出生人口完全绑死。今年少的这几十万对新人，过个两三年就会直接体现在各地医院的产房数据里。2025年末全国总人口是140489万人，全年出生792万人，死亡1131万人，直接净减少339万人。当年的出生率降到了5.63‰，是1949年有官方统计以来的最低值，比2024年的出生人数直接少了160多万。

中国人口下降的速度，已经比联合国两年前的预测快出一大截。联合国2024版的《世界人口展望》，之前预测中国2025年的出生人口能有870万，结果统计局的实际数字比这个少了快80万。按照惯例联合国每两年更新一次这份报告，2026年世界人口日本来该出新版，结果最后官宣推迟到2027年发布，给出的理由是资金周转困难，相关岗位招不到合适的人。

这些年联合国对中国的人口预测已经连续下调好几次了。2019年版的报告预测2100年中国人口还有10.65亿，2022年版直接砍到7.67亿，2024年版又降到了6.33亿。业内都在猜，2027年新报告出来的时候，这个数字肯定还会往下调。

6.33亿这个数字还有个隐藏前提。2024版的中方案假设，中国的总和生育率会从2024年的1.01慢慢回升，2050年到1.18，2100年涨到1.35。要是生育率根本没往上涨呢？在恒定生育率方案里，生育率一直保持1.0的话，到2100年中国人口就会直接降到5.26亿。

联合国还有个低方案，假设生育率比中方案低0.5左右，算出来2100年中国人口就在4亿上下。这个情景真的不算危言耸听，隔壁韩国2023年的生育率已经跌到0.72，实打实地证明了人口大国的生育率真的能掉到这么低的水平。

国内的研究机构算出来的数字也差不了多少。西南财经大学和清华大学2025年1月联合发布的报告测算，如果生育率保持在1.05，2100年中国人口会降到4.6亿。要是生育率跌到韩国的0.72水平，到时候就只剩3.2亿，比美国的总人口还少1亿，直接退居世界人口第三。

生育率在1左右的时候，每过一代人，总人口差不多就要砍半。最简单的账，一对夫妻只生一个孩子，孩子长大之后找另一个独生子结婚，再生一个孩子。算下来四个祖辈传两代，最后只剩一个孙辈，人口规模自然是逐级缩水。

现在总人口一年只减三百多万，大家感知好像还不强，主要是上世纪六七十年代出生的那批人大多还健在。中国人民大学教授原新测算，从2024年到2050年，每年去世的人数会从1100万左右逐步涨到1700万到1800万区间。之后死亡人数越来越多，出生人数越来越少，两者的缺口只会越拉越大。

联合国2024版中方案预测，2024年到2054年这三十年里，中国人口会直接减少2.04亿，是全世界人口减量最多的国家。到2070年的时候中国总人口就会跌破10亿，只剩9.99亿。到2100年的时候全年出生人口只有310万，还不到2025年出生人数的四成，到时候大把小县城的小学，连一个完整的年级都凑不齐。

现在各地为了拉生育率，砸的钱真的不少。2026年育儿补贴的国家基础标准是每孩每年3600元，一直发到孩子满3周岁。财政部当年下达的补助资金就有999亿元，比上年涨了10.6%，算上地方配套的话，全年各级财政安排的相关资金大概有1100亿元。

这些补贴已经实打实发到了不少家庭手里。2026年8月的国新办发布会上，财政部预算司司长王新祥透露，已经有超过2500万名婴幼儿及其家庭领到了当年的育儿补贴，大概2400万在园儿童享受到了学前一年免保育教育费的政策。其他配套措施也在同步推，2026年全国计划新增15万个普惠托位，17个省份生育保险覆盖的产假天数达到158天，所有省份都把符合条件的辅助生殖项目纳入了医保。

这些政策能实打实减轻养娃的经济负担，但是光靠这些就想把生育率拉起来，难度真的不小。现在大家结婚的年龄是越来越晚，2025年领证的新人里，25到29岁的只占36.88%，30到34岁的占到21.4%。结婚晚生头胎自然就晚，之后想再生二胎，时间窗口早就挤没了。

隔壁韩国的经验也摆在这里，这些年砸了天量的钱鼓励生育，生育率也就从0.72微升到0.75，还是全世界垫底的水平。生育率一旦掉到这么低的区间，就算政策力度拉满，想往上回升也只能一点点磨，急不来。2027年联合国新的人口报告发布的时候，关于中国的人口数字大概率还会继续往下调整。到2100年中国人口是6亿、5亿还是4亿，说穿了最后决定权，还是握在现在七夕挤破头排队领证的这帮年轻人手里，看他们之后愿不愿意生孩子、愿意生几个。

参考资料：

国家统计局 2025年国民经济和社会发展统计公报

民政部 2026年二季度民政统计数据

联合国《世界人口展望2024》

西南财经大学、清华大学 中国人口发展趋势联合研究报告