宁夏
从今晚到周末，中卫交警在全市重点路段、重点时段开展酒驾醉驾夜查统一行动，不定时、不定点、不打招呼。这杯酒，留在饭桌上，别带到方向盘前。
一杯酒下肚，身体先 “失灵”：反应变慢，时速六十公里时，晚零点几秒就是十几米；视野变窄，行人、电动车容易看不见；判断失真，对速度和距离估不准，自信心反而上升。你以为还行，其实已经不行了。
这一杯酒多贵。《道路交通安全法》第九十一条：饮酒后驾驶（20 毫克 / 100 毫升以上、不足 80 毫克），暂扣驾驶证六个月，罚款一千至二千元，记 12 分；醉驾（80 毫克以上），约束至酒醒、吊销驾驶证、追究刑责，五年内不得重新取得；酒后驾驶营运车，处十五日拘留、五千元罚款，五年内不得重新取得，醉驾营运车的十年内不得重新取得；发生重大事故构成犯罪的，终生禁驾。
三个 “想当然”。“就喝一点”—— 法律看数值，20 毫克 / 100 毫升可能只是一瓶啤酒。“不到 150 没事”—— 不满 150 毫克且无从重情节可不作犯罪，但吊销驾驶证等行政处罚照旧，隔夜酒同理。“骑摩托、挪车不算”—— 摩托车是机动车，醉驾同样可能构成危险驾驶罪。
十一月的夜风已经凉了，站路口查车的民警也想早点回家，所以我们更希望这几天一个 “战果” 都没有。酒可以喝，车不能开 —— 约个代驾，或者打车回家。今晚有饭局，就把这篇转给同桌的人。发现酒驾醉驾，可拨打 122 举报。
来源：中卫交警
养 生 小 知 识
立冬之后阳气渐收，重在温补藏养。饮食少生冷，适当吃萝卜、白菜、羊肉、山药等温润食材，不要一次性大补。早睡晚起，保证睡眠，利于阳气积蓄。做好头颈、腰腹、双脚保暖，避免受凉。适度慢走、拉伸，不宜大汗淋漓。心态平和，少操劳，养精蓄锐安稳过冬。
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