福建
秋季气温适宜
登高爬山的人也多了起来
但要注意
千万别一下子“用力过猛”
近日
北仑区人民医院
（浙大一院北仑分院）肾内科
接诊了一位
因登山导致
肾脏异常的年轻患者
一口气爬山4小时
小伙小便成了浓茶色
28岁的小王平时久坐办公、很少锻炼，前阵子周末约上朋友去郊外爬山，一口气连爬了四个多小时。当时他只觉双腿酸胀，以为是运动后的正常反应，没放在心上。
第二天一早，小王的大腿、小腿依旧酸痛难忍，连上下楼梯都吃力。更让他慌神的是，排出的小便变成了浓茶色，与酱油颜色差不多，他赶紧前往北仑区人民医院就诊。
肾内科医生坐诊中
急诊医生立即为他安排了化验，结果显示，小王得的是“横纹肌溶解综合征”，如果处理不及时，可能引发急性肾衰竭，甚至出现高钾血症等危及生命的并发症，于是安排小王住院治疗。
几天后，小王的尿色逐渐恢复正常，肌肉酸痛明显缓解，各项指标稳步回落，目前已顺利康复出院。
据肾内科医生介绍，横纹肌溶解综合征，简单说，就是各种原因导致骨骼肌细胞被大量破坏，细胞里的肌红蛋白、肌酸激酶等物质释放到血液中，经肾脏随尿液排出时，就会出现特征性的“酱油色尿”。
剧烈运动（尤其是平时缺乏锻炼、突然进行大量高强度运动）、肌肉长时间受挤压、部分药物（如某些降脂药）、酒精、感染、高热等，都可能诱发横纹肌溶解综合征。早期典型表现是肌肉酸痛、乏力、尿色加深，很容易被误认为只是“运动过度”而忽视。
医生提醒
医生提醒，如果在剧烈运动、肌肉外伤或服药后，出现明显的肌肉酸痛、肿胀，尤其是尿色变成茶色、酱油色，或伴有尿量减少、恶心、乏力等不适，切不可硬扛，应尽快就医检查。
另外，登山也要应量力而行、循序渐进，平时缺少锻炼的人群，切勿突然开展高强度登山活动。
▌来源：北仑区人民医院、北仑发布、宁波晚报
▌编辑：吴杰婷
▌审核：黄昌木 张镇业 曾素梅
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