从 “设精恐惧” 到 “性福重启”：一个被误判的迟设案例分享、

设精这档事，对极大多数的男性不会太困难，甚至有些人巴不得有如AV男优整场性爱中都有如锁死的水龙头，一滴不漏地固守精关直至结束，殊不知女性未必承受得起，有的刚开始性高采烈，后来呈现眼神涣散，心中os何时结束。

PTT西斯版还有人分享遇上迟射的心得文：叫久了喉咙干涩，姿势久了全身无力，最重要的是，男友没射感觉很失落啊！ 虽然知道男人射不射其实还好，但对女人来说就是一种成就感。

这次的主角小景声称有设精困难（迟设），万万没想到我今天碰到有点与众不同，研究显示有此困扰的男性近9成都可靠自慰达到射出，偏偏小景就是那自己来也不行的百分之十，看来这次我要面对的是从未享受过设精G潮的个案。 结婚超过一年至今有多次性行为和无法射精，对此感受到痛苦因此前来求助。 根据最新版精神疾病诊断手册所定义的迟设需符合以下四种症状：

1.与伴侣杏交时（十次有七、八次以上）无法高潮、射精延迟或不频繁或无法射精

2.上述症状持续至少6个月

3.个体对此症状产生明显的痛苦

4.此状况并非其他精神障碍、药物、毒品或医学状况、伴侣关系不佳或压力所引起。 如果是故意努力延长性活动，就不能算是迟射。

乍看之下，几乎都符合定义，不过听完小景的故事似乎并不是他认为的那样。 青少年时听说自慰是件快乐的事，有好奇稍微碰一下下，但是传来的是一股异样感，似乎跟其他人说的不大相同，就再也不大想触碰了。 于是有了女友后不断逃避婚前性行为，扯着尊重对方的大旗糊混下去，可是婚后洞房之际虽可勃起但是进入无感，三两下就软趴趴。 细问之下，他不是自慰射不出来，严格来说连自己阴茎受到任何接触都很不安，因此每隔几天就会梦遗。

我开始探究他害怕被触碰的原因，莫非过往碰到不良经验？ 他提起两件非常恐惧的事，有次骑车急煞因惯性身体前倾，裤裆瞬间摩擦机车坐垫拉扯到包皮，痛到差点摔车赶紧停路边休息，才决定要去做手术割除。 本想就此海阔天空，谁知道他做完手术没几天，就跑去打篮球，在一个卡位当中，对手膝盖一个不小心顶到刚缝合的地方，除了伤口裂开见血，还有地极度痛楚。 原来他本身包皮过长，也无自慰习惯，所以从来都没有拉下来过，小头才刚露出来见世面就碰巧遇上这么强烈的力道，即使康复后也不敢再把玩它了。 我不禁好奇他是如何跟老婆发生性行为的，小景说他自己都不敢摸了，所以也不让别人碰，经常就一个人看A片（有趣的是，他特别喜欢看前戏的部份，刚好大多数迟射个案也是如此，因为无法理解抽插的快感），太太在隔壁房等，看硬了就赶快去找她做爱，动个几下又完全没感觉，搞的老婆都怀疑自己是不是没有魅力还是阴道太松。

小景要做的事很困难也很简单，就是打破恐惧好好地轻柔抚摸，刚开始他连正视自己的宝贝都不敢，颤抖的双手好像伸进恐怖箱内地抚摸，练习完成之后，总是难以习惯感觉的残留，翻来覆去睡不着觉。 经过几次指导后，他终于可以慢慢感受到快感，甚至完成他人生当中第一次高潮射精。 还偷偷跟我分享，A片男优高潮的表情，他现在深切的体会了。 老婆也相当开心，不然之前隔着房门，看老公痴迷地看着片子，才来找她感觉很受伤，看着老公在她身上激情奔驰到因高潮扭曲的脸庞，真是愉快到不行，重拾女性魅力的自信。

小景最大的问题是跟小头不熟加上负向经验害怕被任何形式接触，导致做爱无感勃起不佳，所以射不出来，未必是迟射。 如果您也为了无法射精而感到困扰，先别以为自己就是出了什么大问题，我们可以透过以下四点判断是不是迟射：

1. 是否能透过自慰达到射精：若是可以透过自慰射精，会比不能透过自慰射精的还好处理许多。 如果您跟小景一样，不敢碰、不会碰，这是对性的负面恐惧所引起，消除后就有很高机会可以体会鱼水之欢的乐趣。

2. 是否错过某个设经点过后，就再也无法高潮：依据迟射案主经验有时候若错过某个想射精的感觉，没能一口气到达高潮，基本上这次就宣告死刑，无法射精。

3. 检视自卫的方式，是否需透过特定方式才能达到射精（如：挤压阴茎、不能退下包皮、非常大力搓动、某些主题A片）。

4. Z爱时是否硬度不佳没有感觉或硬度不足支撑至射精，则有勃起功能障碍的可能。

美好的性爱是两人彼此都能达到升天的境界，双方意犹未尽期待下次的床战，如果做爱没完没了到男人女人都叫苦连天，射精高潮成了男人无奈的奢求，这样的苦工任谁都会开始却步。 设不设，真的很有关系。

我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师!当我帮助越多的人，我越明白爱对性来说，是那么重要！专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL688